¿Gestión Emocional y El Éxito? El miedo y su influencia hacia el fracaso

Es increíble todas las teorías que se manejan en la actualidad para ser exitoso, pero son pocas las que toman en cuentan un buen manejo de las emociones como el factor fundamental para lograrlo, esto se debe, a que cada persona posee su propia definición de éxito.

Ahora la pregunta es ¿Es verdad que existe una relación entre las emociones y éxito?

    

Bueno hay que definir y explicar cada aspecto relacionado con esto, sabemos que 

Según Wikipedia "Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos

de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante"

Entonces, las emociones son maneras de adaptarse a las diferentes situaciones que se presentan, y cada una de ellas se harán presente dependiendo el estímulo percibido. Pero, ¿De dónde provienen las emociones?¿A dónde hay que estimular para que estas surjan y cómo?, estas preguntas si se hicieran en la calle seguramente la respuesta sería "Del Corazón", y la verdad, es que eso es solo una metáfora que la misma sociedad a creado, Entonces ¿De dónde provienen?

Existe una teoría llamada "El Cerebro Triuno" de Paul McLean, aunque no es la más actualizada, es la base de todas aquellas que se han desarrollado hasta el momento.
McLean, dice que el cerebro humano ha sufrido 3 capas evolutivas, que son las siguientes:

Cerebro Reptiliano o Complejo R (Inconsciente), es la primera capa evolutiva, el cerebro más primitivo y más fuerte del ser humano, es aquel que promueve la conducta básica e impulsiva como: hambre, dominación social, reproducción, establecimiento de territorio, conformismo supervivencia, automáticos, calidad virtual, resistencia al cambio.  

Cerebro Límbico (Subconsciente), es la segunda capa evolutiva,  no es casualidad que este sea la cuna de las emociones ya que se encuentra la amígdala cerebral, esta se encarga de asociar los sucesos y acontecimientos con las emociones, se caracteriza: por representar  a los mamíferos por la capacidad que tienen de sentir y demostrar emociones; además, en el ser humano se ha demostrado que las mujeres tienen un cerebro límbico un poco más grande que los hombres, esto dándoles la capacidad de poseer más actividad emocional y un sexto sentido. 

Cerebro Neocortex o corteza cerebral (Consciente), consiste en el 76% del cerebro, aunque es el más grande no es el más inteligente, pero es aquél que diferencia al ser humano de los otros mamíferos, permitiendo la fabricación del lenguaje, pensamiento lógico y formal permitiendo mirar hacia adelante y planear hacia el futuro, además los estudios neurocientíficos han demostrado que los hombres tienen un cerebro neurocontex un poco mas grande que las mujeres, esto dándoles la capacidad de resolver problemas con mayor facilidad.

En síntesis, se mostró que para crear emociones se debe estimular el cerebro límbico (subconsciente) de las personas, a través de imágenes, comentarios, música, incluso con emociones, esta último debido a que el ser una posee neuronas espejos que imitan las estructuras fisiológicas de las personan que los rodea.

Está bien, pero ¿Sólo es necesario saber esto? Pues no, se debe saber como identificar esa emoción que ha surgido para gestionarla de manera efectiva. 

Para eso hay que guiarse por la teoría "La Inteligencia Emocional", Daniel Goleman dice que la inteligencia emocional "Capacidad de reconocer los sentimientos y las emociones propias y los sentimientos y las emociones de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y nosotros mismos" Además, habla que existen cinco competencias emocionales básicas: 

Las intrapersonales, que están constituidas por:

• Autoconocimiento, capacidad de saber cual es la emoción en el momento
• Autocontrol, manejo consciente de la emoción para facilitar las tareas
• Automotivación, tomar iniciativas a pesar de los inconvenientes

Las interpersonales, que están constituidas por 

• Empatía, ser consciente de las emociones de los demás
• Habilidades Sociales, manejar las emociones en las relaciones

El desarrollo de estas competencias son necesarias para una gestión efectiva de las emociones, debido a la ayuda que aportan en hacerse consciente de las emociones que se presentan y saber como actuar de manera correcta, adecuada y precisa en cualquier situación.

Y surge la pregunta ¿Por qué gestión emocional y no control emocional?, cuando hablamos de control emocional, hablamos de medidas a tomar después que surge una situación, es decir, hacerse conscientes de las emociones para tratar de eliminarlos o suprimirlos y así evitar problemas; pero la gestión emocional abarca un nivel más profundo, aunque también se debe hacer consciente de las emociones presentadas, en este caso, se busca como entender ¿por qué ha surgido esa emoción y cómo dialogar con la misma?, y así sacarle el mayor provecho posible..la verdad es fácil en teoría, pero como todo, la práctica es lo más complejo, pero es posible.  Lo peor es que la gestión emocional definirá si serás realmente exitoso o no, sin importar cual definición de éxito tengas y sin importar cuales sean tus metas y objetivos.

Cada persona posee una definición de éxito, esto es debido a la percepción, es decir, normalmente el concepto de éxito sería "cumplimiento de una meta y/u objetivo", pero personas exitosas de este siglo XXI como Ismael Cala lo define "es un camino, no un destino" y como Jürgen Klaric lo define "Lograr reducir la mayor cantidad de miedos posibles hasta que sientas tranquilidad y libertad auténtica" 

Personalmente creo que "el éxito es un camino donde debes descubrir los tus miedos, reconocerlos y ver que es lo que te quieren decir para así saber reducirlos y sentir una felicidad contigo mismo al momento de conseguir los resultados deseados"; lo veo así, ya que hay muchos famosos, magnate, políticos etc;  que a pesar de tener toda la fama y todo el dinero, no se sienten o no se ven felices, eso se da a conocer por las cosas que hacen.

¿Y cómo influye ese miedo en la gestión emocional en el éxito?, más que en el éxito, es en las oportunidades que se presentan antes de llegar ahí ¿A qué se debe eso?, en la vida se nos presentan oportunidades a diario y solo aquellos que las saben identificar y aprovechar son los que terminan con el resultado deseado ¿Y cómo es eso?, estudios de neuromarketing dieron como resultado que "el 55% de nuestras decisiones las toma el inconsciente, el 35% las toma el subconsciente y el otro 10% el consciente", es decir, el 90% de la decisiones son emocionales e instintivas y el otro 10% racional; esto demuestra que cada decisión depende de las experiencias que hemos tenido en nuestra vida, y esto puede llevar a desaprovechar una oportunidad tan sencilla como una invitación a salir o a tomar un café, que esto evita conocer a la persona  que hace la invitación, evitando una posible relación de pareja o de amistad, que puede evitar conseguir una oportunidad para la ayuda en proyecto etc, etc, etc....Esto se vuelve un efecto dominó, y así, vas y vas perdiendo una oportunidad tras otra y todo debido a un miedo subconsciente e inconsciente que no ha sido identificado y hace que te pongas muros,es ahí donde se encuentra la relación exacta entre la gestión emocional (miedo) y el éxito, además como en un ejemplo de vida se puede ver como este miedo puede llevarte al fracaso total; personalmente cuando siento miedo me digo lo siguiente: "Ok, tengo miedo" y luego me pregunto "¿Qué me quieres decir?", claro esta es una técnica que aprendí de PNL mezclado con inteligencia emocional y neurociencias, ya lo he aplicado tantas veces que lo hago en automático y recibo la misma respuesta "hazlo pero siempre precavido", y si vamos a lo que se ha explicado, le hago caso a mi cerebro reptil (inconsciente), pero de manera consciente, es decir, aprendí a inter conectar mis 3 cerebros, aún no al 100%, pero lo necesario como para darme cuenta que se debe tomar riesgos aún teniendo miedo, pero siempre tomando en cuenta las posibles consecuencias, ya que tener miedo es normal, por el instinto de supervivencia, pero lo que no considero normal es acostumbrarse a la misma.